¿Sabías que muchas personas perciben los aromas cítricos como frescos y vigorizantes? ¿O que un toque de vainilla y sándalo suele asociarse con seguridad y calidez?
Los aromas pueden despertar en nosotros sentimientos y recuerdos. Inmediatamente nos ponen en una situación determinada que asociamos con ellos. Esto es posible gracias a una conexión directa entre la nariz y el cerebro. Se activa en una fracción de segundo sin que lo controles conscientemente. Esa es exactamente la razón por la que puedes usar aromas tú mismo. Pueden ayudarle a influir positivamente en su estado de ánimo o crear momentos de calma en su vida diaria.
El efecto fascinante de los aromas: ¿relajación a través de los aceites esenciales?
Los aceites esenciales actúan a través de sus moléculas aromáticas. Están compuestos por compuestos aromáticos complejos. Si entran por la nariz al inhalar, los estímulos olfativos se transmiten a través de vías nerviosas a determinadas zonas del cerebro.
Se dice que el sistema límbico en particular desempeña un papel importante. Se asocia con sentimientos, experiencias y procesos de aprendizaje. Esta área contribuye significativamente al procesamiento de las impresiones sensoriales y a cómo percibimos subjetivamente los olores. Por este motivo, muchas personas asocian determinados aromas con la relajación, el bienestar o con momentos muy personales y especiales.
Uso de aceites esenciales en fases desafiantes de la vida.
Quizás también sepas esto: un cambio en la sensación de calor, cambios de humor, inquietud interior o un ritmo de sueño desequilibrado son algo común para muchas mujeres durante la menopausia.
¿Qué pasaría si estos cambios físicos y emocionales se volvieran menos poderosos? Puedes utilizar aceites esenciales en dichas fases para acompañar tu rutina de bienestar individual.
- Difunde los etéreos Aceites mediante difusor en la habitación!
- Úselo como Aditivo para baño!
- También puedes agregar los aceites esenciales al agua caliente. inhalación agregar.
- Plumas de inhalación ha demostrado ser una solución ideal para viajes.
¡Pero asegúrese siempre de usarlo con moderación y de crear conscientemente un tiempo libre para usted y así apoyar cuidadosamente sus sensaciones corporales!
Soporte con Ylang-Ylang
El aceite de la planta tropical ylang-ylang es valorado por su intenso aroma floral. Lo mejor es usarlo para… Tarde después de fases estresantes Encuentra la relajación.
Encuentra la paz con mejorana
Este aceite esencial a menudo se subestima erróneamente. Su aroma especiado se asocia con la paz y la relajación. Úselo como en mezclas de fragancias o aditivos para baño. ¡para momentos profundos de relajación!
Relajación fresca con menta
Muchas personas encuentran refrescante el aroma fresco y claro de la menta. Úselo para relajarse… unas gotas en los laterales de las sienes ¡frota! Atención: ¡Pruebe siempre los aceites esenciales en un lugar discreto de antemano! Potencialmente pueden causar reacciones alérgicas.
¿Qué aceite esencial puede ayudar con la inquietud interior?
Aceite de lavanda es uno de los aceites esenciales más conocidos. Su aroma se asocia a la relajación, el equilibrio y la calma. En la práctica del aroma, el llamado Almohadilla corazón lavanda . Se recomienda especialmente en el ámbito del uso complementario, entre otras cosas, como medida complementaria en estados de inquietud.
Para la almohadilla para el corazón de lavanda, aplique unas gotas de aceite de lavanda diluido de alta calidad (10%) en su pecho y coloque un paño húmedo y frío sobre él. ¡Envuélvelo con una toalla para mantener el adorno en su lugar! ¡Deja que la almohadilla de lavanda actúe durante unos 30 minutos!
La aplicación se asocia tradicionalmente a las siguientes sensaciones.
- Dejar ir los momentos de tensión interior
- Calma en las fases estresantes de la vida
- un apagado consciente antes de acostarse
- la necesidad de paz y retirada
Aromas relajantes como parte de un estilo de vida consciente
Puede utilizar conscientemente la aplicación calmante con aromas calmantes como parte de su rutina de relajación individual. Si no está seguro del uso de aceites esenciales, le recomendamos buscar el asesoramiento de un experto.
También menofemme puede apoyarla durante la perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia. Este complemento alimenticio exclusivamente a base de hierbas ha sido desarrollado específicamente para mujeres en esta fase de la vida. Contiene fitoestrógenos, componentes vegetales que pueden formar parte de una dieta consciente y equilibrada. menofemme es una medida de acompañamiento para un estilo de vida saludable y un cuidado personal consciente. Esto significa que puedes moldear conscientemente tu etapa de la vida y disfrutar de tu día a día con más serenidad.