Ved du det? Du slentrer gennem gaderne i din by med din partner på en varm sommeraften. Du har en luftig kjole på, som du har gemt specielt til øjeblikke som dette. Dit hår, blæst af den varme sommerluft, dufter stadig af morgenshampooen. Alt føles let og godt indtil […]
Forestil dig at vågne op om morgenen, tage en dyb indånding og føle – i dag er en god dag. Ikke mere grubleri, når du åbner øjnene første gang, ikke flere hedeture, når du tager din første tår kaffe og ikke mere indre kaos på vej til arbejde. Det lyder måske utopisk i starten, men det er det på ingen måde. Fordi din rejse til mere balance […]
Forestil dig, at du står med bare fødder på en fugtig eng og mærker hvert græsstrå, hver sten, hver ujævnhed i jorden. Denne umiddelbare oplevelse af at løbe uden sko er ikke kun en sanselig fornøjelse, men kan også hjælpe dig til at føle dig mere jordet og afbalanceret. Især i overgangsalderen, hvor hormonelle ændringer forstyrrer den indre balance […]
Hvorfor menofemme blev udviklet Overgangsalderen er en tid med forandring for mange kvinder – fysisk og følelsesmæssigt. De giver ikke kun typiske symptomer som hedeture, søvnproblemer eller humørsvingninger, men også ofte usikkerhed om, hvilken behandling der egentlig er den rigtige. Det er netop derfor, vi vil vise en ny vej med menofemme. Før […]
Forestil dig at glide ind i din yndlingskjole. I årevis passede den perfekt til dig og føltes som en ny hud. Men pludselig mærker man, at det kniber og rykker. Stoffet er lidet flatterende stramt, og sømmene ridser din hud. Først tror du bare, at når du bliver ældre, vil de nye kærlighedshåndtag […]
For mange kvinder er overgangsalderen en tid med usikkerhed og ubesvarede spørgsmål. Kroppen ændrer sig, hormonerne går amok og med dem begynder den følelsesmæssige balance ofte at vakle. I slutningen af vores fertile fase opstår spørgsmålet hurtigt: Hvem er jeg nu som kvinde og som person? Hvilken rolle er tilbage […]
I har været et par i mere end ti år nu, og nogle gange indser du med beklagelse, at jeres forhold har ændret sig. Det er ikke fordi man ikke elsker hinanden længere, men måden man viser det på har tydeligvis ændret sig. Letheden, spændingen og fornøjelsen fra […]
Dit vækkeur ringer. Du åbner dine øjne, men du kan ikke engang tænke på at rejse dig. I stedet trykker du på snooze-knappen. Fem minutter mere… og fem mere. Til sidst slæber du dig selv ud af sengen, træt og angrende. Følelsen af afslapning? Ingen! Kender du dette scenarie? Du havde faktisk nok timers søvn, men du […]
Forestil dig at vågne op om morgenen, mærke de første solstråler på din hud og tage en dyb indånding! Du har ingen to-do-lister i hovedet, du mærker ingen indre rastløshed, og du kigger ikke kritisk i spejlet. I dette øjeblik er det kun dig, din krop og det liv, der venter på at eksistere fuldt ud […]
Tænk, hvis du kunne udvikle en positiv kropsfølelse igen! Du kunne genvinde din energi og føle dig stærk og smuk igen. Lyder det for godt til at være sandt? Men det er det ikke! Sport og motion kan hjælpe med at overvinde udfordringerne i overgangsalderen, modvirke uønsket vægtøgning og forbedre det generelle velbefindende.
Weil persönliche Beratung auf Augenhöhe durch nichts zu ersetzen ist.