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Tenez vos résolutions du Nouvel An et passez une nouvelle année réussie – trucs et astuces

Comme statistiquement un Allemand sur quatre, avez-vous pris des résolutions pour 2026 ? Environ 52 % souhaitent économiser davantage d’argent au cours de l’année à venir. La moitié aimerait manger plus sainement et faire plus d’exercice. Environ un tiers aimerait passer plus de temps avec sa famille. Arrêtez de fumer, passez moins de temps sur les réseaux sociaux et buvez moins […]

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Hold nytårsforsætter og hav et vellykket nytår – tips og tricks

Har du, som statistisk set hver fjerde tysker, lavet beslutninger for 2026? Omkring 52 % ønsker at spare flere penge i det kommende år. Halvdelen vil gerne spise sundere og dyrke mere motion. Omkring en tredjedel vil gerne bruge mere tid sammen med deres familie. Hold op med at ryge, brug mindre tid på sociale medier og drik mindre […]

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Je goede voornemens volhouden en succesvol het nieuwe jaar in – tips & tricks

Heb jij, net als statistisch gezien elke vierde Duitser, goede voornemens gemaakt voor 2026? Ongeveer 52% wil in het komende jaar meer geld sparen. De helft wil gezonder eten en meer sporten. En zo’n derde wil meer tijd met familie doorbrengen. Stoppen met roken, minder tijd op sociale media en minder alcohol drinken behoren ook […]

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Neujahrsvorsätze einhalten und erfolgreich ins neue Jahr – Tipps und Tricks

Hast du ebenso wie statistisch gesehen jede/r vierte Deutsche für 2026 Vorsätze gefasst? Etwa 52 % wollen im kommenden Jahr mehr Geld sparen. Die Hälfte möchte sich gesünder ernähren und mehr Sport treiben. Ungefähr ein Drittel möchte mehr Zeit mit der Familie verbringen. Mit dem Rauchen aufhören, weniger Zeit für soziale Medien und weniger Alkohol […]

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¿No más alegría en la vida? 5 consejos que te ayudarán a volver a reír desde el corazón

Quedar con tu novia para tomar un café, un día de compras o un paseo en bicicleta el fin de semana, ¿todo aburrido y vacío? ¿Tienes la intensa sensación de que no tienes alegría en la vida? Muchas mujeres tienen una experiencia similar durante la perimenopausia y la menopausia. Las cosas que alguna vez te trajeron alegría ahora te dejan con un profundo vacío interior. Esto supone […]

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Niente più gioia nella vita? 5 consigli per aiutarti a ridere di nuovo con il cuore

Incontrare la tua ragazza per un caffè, una giornata di shopping o un giro in bicicletta nel fine settimana: tutto poco interessante e vuoto? Hai la sensazione intensa di non avere gioia nella vita? Molte donne hanno un’esperienza simile durante la perimenopausa e la menopausa. Le cose che una volta ti davano gioia ora ti lasciano con un profondo vuoto interiore. Questo suppone […]

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Plus de joie de vivre ? 5 conseils pour vous aider à rire à nouveau avec le cœur

Retrouver sa copine autour d’un café, d’une journée de shopping ou d’une balade à vélo le week-end – tout cela est inintéressant et vide ? Avez-vous le sentiment intense de ne pas avoir de joie dans la vie ? De nombreuses femmes vivent une expérience similaire pendant la périménopause et la ménopause. Les choses qui vous apportaient autrefois de la joie vous laissent désormais avec un profond vide intérieur. Cela supposait […]

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Ikke mere glæde i livet? 5 tips til at hjælpe dig til at grine fra hjertet igen

At møde din kæreste til kaffe, en dag med shopping eller en cykeltur i weekenden – alt sammen uinteressant og tomt? Har du den intense følelse af, at du ikke har nogen glæde ved livet? Mange kvinder har en lignende oplevelse under perimenopause og overgangsalderen. Ting, der engang bragte dig glæde, efterlader dig nu med en dyb indre tomhed. Dette formodede […]

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